TSV BINSWANGEN

Jumping® beim TSV Binswangen

Jumping® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping® ist die Kombination von schnellen und langsamen Springen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining. Diese Sportart ist unabhängig von Alter und Fitnesslevel geeignet und kann auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt werden.

Jumping® hat einen positiven Effekt auf das kardiovaskulare System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer.
Das Training auf dem Trampolin verbessert die komplexe Kräftigung der Muskeln im ganzen Körper und ist somit nicht nur für diejenigen geeignet, die versuchen, eine effektive Abnehmmethode oder eine Methode zur Erhöhung der physischen Kondition zu finden.